| 輔食加鹽時(shí)間與劑量依孩子接受度定 |
| 發(fā)布日期：2019/3/8 發(fā)布者：zgytzsw 共閱48293次 |
建議不要給1歲以內(nèi)的嬰兒食物中加食鹽。對于一歲以后的嬰兒，只要孩子能夠接受無食鹽食物，也不必刻意添加鹽。發(fā)現(xiàn)孩子對食物興趣降低時(shí)，逐漸少量遞進(jìn)添加食鹽。清淡食物對人的一生健康都有利！千萬不要依成人的胃口刻意給嬰兒加鹽，加鹽量要依孩子的接受度而定。
何時(shí)可給孩子食物中加食鹽？不加鹽或調(diào)料的食物孩子愛吃嗎？ 這是很多家長的問題。1歲內(nèi)嬰兒味覺遲鈍，加輔食后，保持原始食物味道不會(huì)影響進(jìn)食。若家長用筷子、饅頭等蘸菜湯給嬰兒嘗過有味道食物，就另當(dāng)別論了！再有，母乳、配方粉、米粉等食物中都有鈉，1歲內(nèi)不添食鹽，體內(nèi)不會(huì)缺鈉。 給1歲以內(nèi)嬰兒添加輔食，特別是肉泥、魚泥等食物中不加鹽，孩子能接受嗎？ 嬰兒味覺比成人遲鈍，對味道要求不高。過早給嬰兒食物中加鹽可造成鈉攝入過多（因?yàn)槟溉椤⑴浞椒邸I養(yǎng)米粉等嬰兒食物中都含鈉，只不過不是氯化鈉，不咸而已），不利嬰兒今后心血管的發(fā)育，易造成成年期高血壓。 |
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