| 吃飯不喝奶，喝奶不喂飯？不好意思這真不行 |
| 發布日期：2019/3/8 發布者：zgytzs 共閱48484次 |
不管母乳還是奶粉，剛出生的寶寶都離不開奶。可是隨著寶寶長大，奶已經不能滿足寶寶的需求，輔食的添加就顯得相當重要了。但是，是否添加了輔食，奶粉就不需要喝了呢？
在很多人看來，寶寶能吃輔食以后，奶就基本可以少喝了，因為很多人覺得，輔食能夠提供寶寶足夠的營養，就像大人一樣，不需要每天都喝奶。
而且更有家長只給寶寶吃米飯，覺得飯能夠替代奶粉，要知道飯可以飽肚子，但是營養單一，而配方奶粉能為寶寶提供更豐富的營養。
其實這些想法是錯誤的。特別是一些老觀念會認為，寶寶斷奶后只要正常的飲食就可以了，然而事實上不是這樣的。
一則因為嬰幼兒腸胃的消化功能還未發育完全；
二則是奶粉中含有某些其他食物中不含有的營養成分；
因此建議至少讓孩子喝奶粉到2周歲或3周歲。 每天奶量最少要喝多少才正確呢？以下數據粑粑麻麻可以參考一下：
1~2月：奶量600~800毫升 。
3~6月：奶量800-900毫升左右 。
6~12月：奶量800~1000毫升，6個月后每天1~2次輔食，半固體食物如米糊、米粉、蛋黃泥，菜泥；7個月后可以開始吃肉松、肉泥；10個月后，每天2~3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條、瘦肉粒、魚肉等。
12月-24月以上：奶量500毫升左右，1~2次零食，主食跟成人一樣，但質地應該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應以奶和水果為主
24月~36月：奶量300毫升左右，每天3次主食，1~2次零食（奶、水果為主），主食跟成人一樣，但應以清淡為主。
奶量不足影響大？
有些人可能會覺得，沒有喝夠那個奶量也沒啥問題啊，寶寶還是活蹦亂跳的！但其實，奶量不足，對寶寶影響是很大的！
寶寶奶量攝入不足，會導致身體發育緩慢，甚至大腦的發育也會比較遲緩，身高體重也達不到標準。并且由于寶寶從小喝奶較少，導致他的胃口變小，從而寶寶會產生偏食、厭食等現象，造成營養不良。如果奶量不足還會導致寶寶小便次數減少，大便則因為過于干燥導致次數減少。
雖然說奶粉也是牛奶制成的，但是奶粉當中含有很多微量元素，比如說不飽和脂肪酸，蛋白質、脂肪、鈣、磷、碳水化合物、熱量等等對寶寶的生長發育非常重要。
即使嬰幼兒能夠食用輔食，但由于腸胃發育并未完善，咀嚼食物并不精細，會導致未能完全吸收食物中的營養。 |
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