| 比勤奮更能決定人生的，是成長型思維 |
| 發布日期：2020/3/2 發布者：佚名 共閱46562次 |
成長型思維vs固定型思維 思維模式是人的底層代碼，它就像多米諾骨牌的第一張，推倒了會發生一連串的連鎖反應。 一種思維模式會衍生一大批的想法和行為，這些想法和行為把我們變成截然不同的人。 斯坦福大學著名心理學教授卡羅爾·德韋克，把人的思維分為兩種：固定型思維和成長型思維。 兩者思維模式最根本的區別是什么呢? 一言以蔽之，成長型思維者，認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變；因此，心智也在不斷迭代強化，從而造就非凡人生。 而固定型思維者，習慣把思維局限在一個狹窄的范圍，不愿意去做那些與自身能力有差距的事。 1、固定型思維的人，習慣于給自己設限 固定型思維的人，最大的一個問題就是懼怕挑戰，總為自我設限。 有人曾經做過這樣一個實驗：他取出一個玻璃杯，然后在里面放進一只跳蚤，跳蚤馬上就輕易地跳了出來。 接下來，實驗者再次把這只跳蚤放進玻璃杯里，不過，這次是立即同時在杯子上加了一個蓋子，嘣的一聲，跳蚤重重地撞在蓋子上。 在一次又一次碰壁之后，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據蓋子的高度來調整自己跳的高度。又過了一陣子以后，實驗者發現這只跳蚤再也沒有撞到過蓋子，而只是在蓋子下面自由地跳動。 一天后，實驗者把蓋子輕輕拿掉了，可是跳蚤還是在原來的這個高度繼續蹦跳。 一周以后，這只可憐的跳蚤還是在這個玻璃杯里的那個高度不停地跳著，它已經無法跳出這個玻璃杯了。 難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？絕對不是。只是它的心里已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。 固定型思維的人，不是不敢去追求成功，也不是追求不到成功，而是因為他們的心里也默認了一個“高度”。 這個高度常常暗示自己的潛意識：這太難了，我根本就沒有辦法做到。 “心理高度”是很多人無法取得成就的根本原因之一，這也就是我們常說的“跳蚤人生”。 2、成長型思維的人，總是抱著試一試的心理 成長型思維者，認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變；心智也在不斷迭代強化，從而造就非凡人生。 他們不畏挑戰，總是抱著試一試的心態。 當年，林語堂與美國著名作家賽珍珠，身份懸殊，八竿子打不著。當得知賽珍珠來中國時，林語堂便夾著手稿，深夜蹲守在賽珍珠酒店大堂。 他的心語是：閑著也是閑著，管他的，試試唄。結果，在賽珍珠的幫助下，林語堂一炮走紅。 所以，人生怕的不是失敗，而是連嘗試一下的勇氣都沒有。 “閑著也是閑著，管他的，試試唄！”是我們要保持的一種狀態。 3、固定型思維的人，總是把失敗的原因歸于外界 以網球運動員約翰·麥肯羅為例，他本來是一名天賦卓越的球手，甚至不需要太大的訓練量就能戰勝各路對手。巔峰時期，連續四年排名第一。 但輝煌也只是曇花一現，之后是一路下滑，為什么？根本原因是固定型思維使然。 因為他總是有無數個失敗的借口： 不是說場地不好，就是說小報八卦諷刺了他，或者是組委會提供的食物有問題。 最痛的一次慘敗，是1984年的法網公開賽。他在2：0的優勢下，最終痛失好局。 結果，他還是找到了“罪魁禍首”，一名攝影師摘掉了耳機，總是有噪音傳過來，用兩個漢字形容麥肯羅，那就是“矯情”。 但是，他的矯情還有天賦當資本。而現實中，多少人的矯情都毫無支撐。 正如周國平所說：“多數人的矯情，根本原因在于它是平庸，卻要冒充獨特，因而是不老實的平庸。” 不愿接受自己的平庸，把失敗的鍋甩給外界，還安慰自己要坐等風起，可多少人，一坐就是一輩子。 所以，對于普通人來講，固定型思維的害處也正在于此。 4、成長型思維的人，總是笑對挫折 具有成長型思維的人，往往含笑和挫折過招，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己成長。 他們會把失敗當成一個新的起點，一個提高的契機，所以他們失敗后，會更加努力，會想出各種各樣的策略來發展自己的能力，從失敗中學習，把失敗轉變為自己的財富。 成長思維的人更自信，追求目標失敗了也好，身上有明顯的不足和缺點也好，他們都不以之為恥。 既然能力是可以習得的，失敗會自動替換為暫時失敗，不足會自動解讀為暫時不足。 真正的自信來自于以你的思維模式，你已經做好了成長的準備，在挫折中汲取養分，并且永無止境的成長。 5、凡事換個說法，換個思維 其實，成長型思維是可以被后天培養的。下次面對生活中的問題，或者我們可以這樣說： 關于“放棄”：我放棄了 → 我得試試我學過的（別的）方法 關于“困難”：這太難了 → 我可能需要更多的時間和精力（才能搞定）。 關于“足夠 ”：已經挺好的了 → 這真的是我的最好成績嗎？ 關于“完美 ”：我不能做得更好了 → 我還能做得更好，我要繼續試試！ 關于“否定” ：我閱讀不太好 → 我要訓練我的閱讀能力。 關于“能力 ”：我不擅長這個 → 我正在提高 人生在世，工作上或生活上，大大小小的困難無法避免。有的也許可以輕易打倒，有的則令人望而生畏。 而選擇負面消極的說話方式，還是正面積極的語言，也會形成不同的思維習慣，從而造就不同的人生。 |
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