精子：一年不如一年
世界衛(wèi)生組織對(duì)人類(lèi)精液檢查的最新數(shù)據(jù)分析，男性的精子密度已經(jīng)從以前的6600萬(wàn)下降到了現(xiàn)在的1500萬(wàn)，最近幾十年來(lái)，人類(lèi)精子密度持續(xù)下降。
第5版最新的世界衛(wèi)生組織對(duì)人類(lèi)精液檢查中，將1999年制定的精子密度達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，從每毫升2000萬(wàn)個(gè)精子算正常降低到了如今的1500萬(wàn)就算正常。而1990年這一達(dá)標(biāo)數(shù)值還在6600萬(wàn)，現(xiàn)在更是1500萬(wàn)就算正常了，標(biāo)準(zhǔn)再次降低這讓所有專(zhuān)家都對(duì)男性未來(lái)的生殖健康產(chǎn)生擔(dān)憂。男子精液質(zhì)量可以用一句話來(lái)形容，叫做“一年不如一年”。
手機(jī)殺精不是謠言
不少人喜歡把手機(jī)掛在腰上，或者放褲子口袋里，對(duì)此專(zhuān)家警告，殊不知手機(jī)電磁波對(duì)精子的傷害日積月累，可能導(dǎo)致不孕。
手機(jī)發(fā)射出的高頻微波對(duì)男性的生殖功能影響非常明顯，可以使精子數(shù)量大量減少，精子活力嚴(yán)重不足。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常把手機(jī)掛腰上或放褲子口袋里的男性，精子數(shù)目可減少多達(dá)30%，使用手機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)（每天超過(guò)4小時(shí)）的男性，精子數(shù)量最少，每毫升精液中只有500萬(wàn)個(gè)精子，只有正常標(biāo)準(zhǔn)的1/3而且精子質(zhì)量很差，其中有些人的精子數(shù)量甚至每毫升不到200萬(wàn)個(gè)。
此外，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，對(duì)精子質(zhì)量也有明顯影響。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿和接觸輻射的狀態(tài)中，使睪丸局部溫度升高，易發(fā)生前列腺炎和睪丸生精障礙。
臨床發(fā)現(xiàn)，腰上掛手機(jī)以及長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦正在把一些人推向不孕不育的邊緣。
油漆、IT等職業(yè)“傷精” 生育前要做防護(hù)
有幾個(gè)職業(yè)已經(jīng)成為不育的高危職業(yè)，比如：油漆、印刷工，廚師、司機(jī)、每天對(duì)著電腦的IT男以及從事皮革化工的人等。
精子發(fā)育有著嚴(yán)格的溫度濕度要求，要在低于腹腔2℃的溫度下，睪丸才能很好地產(chǎn)生精子，如果襠部長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著爐子、發(fā)動(dòng)機(jī)，就容易影響精子熱量，造成不孕不育。應(yīng)該每隔個(gè)把小時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。從事其他行業(yè)的，要做好保護(hù)，如果要生育，可提前“封山育林”，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。
給男性的備孕建議：
1. 所有重金屬都對(duì)生殖細(xì)胞形成損傷，因此要注意避開(kāi)這類(lèi)污染源，尤其要盡量避免接觸有機(jī)溶劑（常存在于涂料、黏合劑、漆和清潔劑中）。
2. 戒煙減酒。香煙中的尼古丁成分會(huì)傷精，造成精液中的含精量降低，增加精子畸形率。而酒精則會(huì)導(dǎo)致男性生殖功能減弱。
3. 熬夜晚睡、工作與生活的壓力過(guò)大等生活因素，已經(jīng)被證實(shí)影響精子健康與質(zhì)量。
4. 男性別穿緊身牛仔褲、不透氣內(nèi)褲等，盡量避免泡溫泉、洗桑拿，避免長(zhǎng)時(shí)間把電腦放在膝蓋或大腿位置�！�
5. 避免病原菌及病毒感染。較常見(jiàn)的有淋球菌、衣原體及腮腺炎病毒感染造成的前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等，是導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的重要原因之一。
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