女性孕前中醫(yī)調(diào)理 養(yǎng)出好身子
孕前中醫(yī)調(diào)理的作用
孕前中醫(yī)調(diào)理，是指女性在孕前，利用中醫(yī)學(xué)的知識，根據(jù)自身體質(zhì)選擇中藥材等調(diào)理身體。孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環(huán)境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作好治療，以避免生出易過敏兒。在備孕前半年就應(yīng)該進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。
孕前中醫(yī)調(diào)理方法
第一步：調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關(guān)，如果這些臟腑、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致月經(jīng)異常，因此應(yīng)充分重視和調(diào)理。中醫(yī)通過月經(jīng)的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。因此，在孕前進(jìn)行調(diào)經(jīng)，可以對女性身體進(jìn)行一次徹底檢查，將影響懷孕的“炸彈”拔除。
第二步：量體溫。通過量體溫，可以判斷女性排卵功能是否出現(xiàn)異常。正常人的體溫在排卵后會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3-5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。若發(fā)現(xiàn)排卵異常，則要馬上進(jìn)行診斷治療。
第三步：暖宮。宮廷劇常說“宮寒不孕”，“宮寒”其實是指子宮內(nèi)環(huán)境偏涼，不利于胎兒生長。子宮是胎兒成長的溫床，若子宮偏寒，胎兒則不易成長。為了防止宮寒，女性應(yīng)特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性以及那些經(jīng)常坐著不動的女性，更應(yīng)該注意腹部保暖。
第四步：養(yǎng)氣。養(yǎng)氣要求女性有樂觀開朗的心情，常常生氣、郁悶、嫉妒等都會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。因此，女性要調(diào)節(jié)好自己的心情，學(xué)會放松的方法。
需要進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理的人群
1. 大齡女性。女性30歲開始腎功能會有所下降，腎的自然衰老、腎氣虧虛是導(dǎo)致衰老、影響受孕和健康的實質(zhì)。因此，大齡女性備孕前應(yīng)根據(jù)身體情況進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。
2. 有流產(chǎn)史的女性。這類女性經(jīng)歷過流程，子宮受到一定程度的損害，需要通過孕前中醫(yī)調(diào)理把身體養(yǎng)好，才利于懷孕。
3. 月經(jīng)不調(diào)的女性。月經(jīng)不調(diào)影響排卵，把月經(jīng)調(diào)理好也利于身體健康。
4. 患有婦科炎癥的女性。生殖器官一旦受傷，人體的免疫系統(tǒng)就打開了一個缺口，細(xì)菌病毒便乘虛而入侵，造成感染，引起炎癥。應(yīng)及時把炎癥治好，并把身體調(diào)理好。
5. 內(nèi)膜受傷和做過手術(shù)的女性需要進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。
6. 損傷元氣、神憊力衰者和性趣降低、厭煩性事需要調(diào)理，可能是內(nèi)分泌的問題，應(yīng)及時把身體調(diào)理好。
7. 減過肥的女性需要調(diào)理。減肥過程可能對身體機能有所損傷，因此應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)理。
8. 計劃生二胎、三胎者需要調(diào)理。由于生育過，生殖系統(tǒng)有一定破損，要及時“修補”以給胎兒一個好的孕育環(huán)境。
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