仰睡易“睡”出子宮后位
目前，俯臥睡覺(jué)的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。其中，左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。
仰臥睡覺(jué)看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。
現(xiàn)在唯有右側(cè)臥沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
子宮后傾會(huì)影響懷孕嗎？
在正常情況下，子宮位于骨盆中央處于前傾位，整個(gè)子宮頸與子宮好像一桿稱(chēng)，支點(diǎn)在子宮頸，如子宮部在前傾位，子宮頸向下向后，這樣有利于婚配后孕卵早早發(fā)育成胎兒，因?yàn)榉蚱尥亢螅捎诰悍e聚在陰道后穹窿，故向下的子宮頸浸泡在精液內(nèi)，有利于精子向子宮腔內(nèi)移動(dòng)，有利于懷孕。
而子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位臨床上比較常見(jiàn)，其形成有先天性與后天性的區(qū)別，但大多數(shù)的子宮后位都可通過(guò)一定的生育指導(dǎo)順利懷孕，只有少數(shù)較嚴(yán)重的患者需要接受外科治療子宮后位。
后位子宮還有以下潛在問(wèn)題：
月經(jīng)過(guò)多
子宮向后傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。這也容易導(dǎo)致性交痛，使女性對(duì)性生活充滿恐懼。
痛經(jīng)
后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出。
么么關(guān)愛(ài)：“子宮后位”想懷孕多掃地
子宮后位的預(yù)防治療措施是：每天早晨解便后“胸膝臥位法”，每次15-20分鐘，持續(xù)2-3個(gè)月； 已婚婦女性生活時(shí)可抬高臀部（墊兩個(gè)枕頭），使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道后穹窿，從而有利于子宮頸浸泡在精液中，容易懷孕。
另外，根據(jù)專(zhuān)家的建議，日常生活中，您也可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘，可促進(jìn)子宮正位。當(dāng)子宮正位后，仍要堅(jiān)持掃地半月以鞏固療效。【子宮后位受孕難 如何恢復(fù)到最佳位置？】
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