圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
近日，身邊感冒、咳嗽的人很多，各大醫院也人滿為患。顯然，流感已經進入高發期。
呼吸科專家提示，今年我省流行的主要是B型病毒。從10月份開始，我省的流感發病就開始進入流行期，現在正處在上升期。
流感是由流感病毒引起的一種急性上呼吸道傳染病，潛伏期大約1-3天，傳染性極強，發病率在急性傳染病中居首位，主要經空氣、飛沫和被污染的物品接觸傳播，人群普遍易感。
因為備孕中的女性不知道自己哪天會受孕成功，所以在日常生活中一定要多加注意。
那么，在流感高發的冬季，備孕應注意哪些？
1. 防流感
冬天是流感高發的季節，而孕婦感冒最令人擔心的莫過于疾病及治療對胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。
一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。
所以，備孕女性一定要注意防流感。盡量少去人口密集的場所，外出時帶上口罩防止吸入患者的飛沫，少吃辛辣食物，多喝水，多開窗換氣。
2. 先暖宮
很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。
所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。生活中要注意防寒保暖、適量運動。暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等。
3. 不吃腌制食品
冬季尤其是年關前后家中可能會制作或購買腌制食品，腌制食品中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，常吃多吃不僅會對身體健康不利，對生育也有影響，可能會引起流產、早產、胎兒畸形等情況。
因此，備孕夫妻應盡量不要食用腌制、熏制或臘制的魚、肉類、香腸、臘肉、火腿、罐頭食品、漬酸菜、腌菜等食物，以免對生育造成不良影響。
4. 謹慎用藥
因為有很多藥物在體內停留以及發生作用的時間較長，而且有些藥物中的一些成分會導致母嬰健康受損，帶來令人遺憾的后果。所以，如果打算備孕，最好提前三個月控制用藥，尤其是毒副作用相對比較大的藥物，最好是在備孕期間都不要使用的。
雖然很多藥物會對胎兒發育產生影響，但并不代表所有藥物都有影響，有些疾病對胎兒的影響可能要比服藥還大，所以也是可以服藥的，但在服藥前最好向醫生詳細咨詢。
小么說說：冬季溫度低，低溫雖然讓人感到切骨寒意，但對于精子來說，冬季帶來了不少生機。因為精子在低于體溫2-3度的情況下發育得最好，活力最強。所以，冬季備孕，懷上寶寶的幾率也很大的，因此更應多加注意。
15311002102 
