有些媽媽生完寶寶之后，氣色變差了，臉青口唇白，讓人看著就擔(dān)心。這般模樣，讓愛美的媽媽都不敢照鏡子了，同時(shí)也在擔(dān)心自己的身體會(huì)不會(huì)出什么問題。產(chǎn)后氣血差，到底是什么問題引起的呢？ 
圖片來源：視覺中國(guó) ▍產(chǎn)后貧血 琪琪生完寶寶之后，氣色差了許多，臉色蒼白，精神狀態(tài)也不佳。每次參加聚會(huì)，必定要化妝出席，不然真不敢見人。原來，琪琪出現(xiàn)了產(chǎn)后貧血的情況，再加上婆婆照顧月子，做的菜偏重口味，讓琪琪很不習(xí)慣，吃得不好，營(yíng)養(yǎng)不佳。 產(chǎn)婦分娩時(shí)出血較多，或本身在懷孕期間就患有貧血，這樣容易引起產(chǎn)后貧血，身體變得更加虛弱，抵抗力下降，氣色差，甚至容易感染疾病。新媽媽貧血嚴(yán)重時(shí)不僅影響自身身體恢復(fù)，也不利于哺乳，所以，新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)貧血，要盡早采取措施。 產(chǎn)后貧血，首先要注重飲食調(diào)理，可以多吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、菠菜等含鐵豐富的食物。新媽媽可以試試紅糖煮雞蛋、當(dāng)歸燉羊肉、大棗燉鵪鶉、花生大棗豬蹄湯等食療方。當(dāng)然吃藥也可以，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。記住如果嚴(yán)重貧血，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。
圖片來源：視覺中國(guó) ▍產(chǎn)后惡露不盡 娟娟生完寶寶已有一個(gè)半月了，但是惡露遲遲未干凈，看著媽媽群里的姐妹生完不到一個(gè)月就不需要用姨媽巾了，自己只有羨慕的份了。產(chǎn)后惡露不絕，讓娟娟開始擔(dān)心自己身體是不是出了什么問題。 產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化，一般持續(xù)4-6周，總量約為500ml。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。產(chǎn)后氣虛、血瘀、血熱都有可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露不盡。 對(duì)付產(chǎn)后惡露不盡，不能猛攻，若不分寒熱虛實(shí)，盲目服用生化湯，有可能適得其反。因而，建議媽媽產(chǎn)后42天一定要回醫(yī)院檢查，查看子宮恢復(fù)情況，若出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不盡的問題，應(yīng)盡早治療。 ▍產(chǎn)后多汗 麗麗是一個(gè)大齡產(chǎn)婦，生完寶寶后，睡覺經(jīng)常出汗，每天早上醒來都發(fā)現(xiàn)汗水把枕頭打濕了，睡衣也會(huì)濕，只穿了一個(gè)晚上的睡衣就有濃濃的汗味。而且，自己也總是有“輕飄飄”的感覺。 在懷孕期間，孕婦新陳代謝旺盛，容易出汗，但若產(chǎn)后仍然大汗淋漓，持續(xù)不止，這被稱為“產(chǎn)后自汗”；如果睡覺時(shí)汗?jié)褚路褋砑粗梗瑒t被稱為“產(chǎn)后盜汗”。 產(chǎn)后出汗多是因?yàn)樯眢w虛弱造成的，還會(huì)表現(xiàn)出氣色差的狀況。一般來說，只要注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。有專家指出，氣虛、血虛是導(dǎo)致產(chǎn)后多汗證的根本原因，因此可服用具有滋陰、補(bǔ)氣、固澀止汗功效的藥膳。但若出汗多，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，則應(yīng)去醫(yī)院檢查治療。
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